Sebastian Kneipp zum Tag des Wassers
Landrat Jan Weckler (rechts) und Kreisbeigeordneter Matthias Walther mit dem Lebensmittel Nummer eins.
WETTERAUKREIS. - Die Vereinten Nationen haben den 22. März zum Weltwassertag erklärt. Zu diesem Tag werden die Menschen dazu aufgerufen, sich Gedanken über die lebenswichtige Bedeutung von Wasser und seinem Wert zu machen.
Wasser bildet die Grundlage allen Lebens und ist das Lebensmittel Nummer eins in der ganzen Welt. „Wir in der Wetterau profitieren von einem besonders wertvollen Wasser und sollten dieses kostbare Gut auch schützen und schätzen“, sagte Landrat Jan Weckler.
In diesem Jahr fällt der Weltwassertag zusammen mit den bundesweiten Aktionstagen zum 200. Geburtstag des Wasserdoktors Sebastian Kneipp. Der wusste schon vor mehr als 150 Jahren, dass Wasser mehr kann als Durst zu löschen.
Ohne Wasser kann ein Körper nicht funktionieren, denn Wasser sorgt dafür, dass Nährstoffe und Hormone transportiert werden.
Aber auch in der äußeren Anwendung hat das Element seinen Platz in der Gesundheitsprävention erlangt. Als Guss oder Wassertreten kurbelt es die Durchblutung und Fettverbrennung an und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.
Projekt „Kneipp Bäder 3Eck Wetterau“
Dass Wasser und Kneipp im Wetteraukreis eine besondere Stellung einnehmen, zeigt das „Kneipp Bäder 3Eck Wetterau“, dessen Dach die drei Städte Bad Nauheim, Bad Salzhausen und Bad Vilbel bilden. Aber auch in Butzbach, Ortenberg und Büdingen gibt es themenspezifische Angebote, die im Projekt ihre Position einnehmen.
„Mit dem ‚Kneipp Bäder 3Eck“ wollen wir uns touristisch neu aufstellen und die Wetterau zur Vitalregion machen“, sagt Landrat Jan Weckler. „Dabei kooperieren wir eng mit den regionalen Kneipp-Vereinen Bad Nauheim-Friedberg-Bad Salzhausen, Bad Vilbel und Büdingen.
Denn ihr Know-how, ihr Engagement und ihre Kneipp-Angebote machen sie zu leistungsstarken Partnern, wenn es darum geht, Kneipp als ganzheitlichen Ansatz für eine gesündere Lebensweise in der Region zu etablieren.“
Wasser erleben in der Wetterau
Das Kneippsche Element Wasser zeigt sich nicht nur in den zahlreichen Flüssen der Wetterau, sondern lässt sich an den Heilquellen und Trinkbrunnen der traditionsreichen Badestädte, in der Justus-von-Liebig-Therme in Bad Salzhausen, auf Wasserspielplätzen, an diversen Wassertret- und Armbecken der Region hautnah erfahren.
Seit jeher haben Wasser und die natürlichen Heilquellen für Bad Nauheim, Bad Salzhausen und Bad Vilbel eine große Bedeutung, denn sie werden seit Anfang des 19. Jahrhunderts in Kuraufenthalten zur Heilung eingesetzt.
Heute laden die weitläufigen Kurparkanlagen, das umfassende Angebot an heilenden Einrichtungen und Angeboten dazu ein, das Element Wasser und seine belebende Wirkung auf den Körper für sich wiederzuentdecken. Auch in den drei großen Kneipp-Vereinen werden heute umfangreiche Wasser-Erlebnisse à la Sebastian Kneipp angeboten.
Lebensmittel Nummer eins
Eine ausreichende Wasserversorgung im menschlichen Körper verhindert Störungen im Blutkreislauf und beim Stoffwechsel. Wasser hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren.
Wer zu wenig trinkt, leidet schnell an Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsschwächen. Deshalb ist es gut, dass der Mensch genügend trinkt. Eine Faustregel lautet etwa zweieinhalb Liter Flüssigkeitszufuhr pro Tag. Das ist das richtige Maß, um fit zu bleiben.
Übrigens: Auch Leitungswasser enthält Mineralien, aber um den Tagesbedarf an Mineralstoffen abzudecken, muss ein Mensch sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren. Milchprodukte gehören genauso dazu wie Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte.
Weitere Aktionstage geplant
Neben dem Tag des Wassers und dem Tag der Ernährung, der am 7. März stattfand, plant der Wetteraukreis im Kneipp-Jubiläumsjahr am 15. August den Tag der Heilkräuter und am 10. Oktober den Tag der seelischen Gesundheit zu begehen. „Wir hoffen, dass die Pandemielage es zulässt, dass wir dann Aktionen stattfinden lassen können.“
Weitere Informationen zum „Kneipp Bäder3Eck Wetterau“ gibt es im Internet unter https://tourismus.wetterau.de/vital.