Beckenbodengymnastik: Kursbeginn am 31. Oktober im GZO
Der neue Kurs „Beckenbodengymnastik“ des PhysioZentrums Odenwaldkreis ab 31. Oktober bietet Frauen jeden Alters die Gelegenheit, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun und ihre innere Mitte zu stärken. Foto: Isabell Muntermann / GZO
ODENWALDKREIS / ERBACH. - Das PhysioZentrum Odenwaldkreis der Gesundheitszentrum Odenwaldkreis GmbH (GZO) bietet ab Donnerstag, 31. Oktober, einen neuen Kurs in Beckenbodengymnastik an.
Frauen jeden Alters sind eingeladen, an diesem speziell entwickelten Training teilzunehmen, das die Muskulatur der Körpermitte stärkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
Kursinformationen:
- Starttermin: Donnerstag, 31. Oktober
- Uhrzeit: 9 bis 10 Uhr
- Ort: Kursraum der Elternakademie am GZO, Albert-Schweitzer-Straße 10 bis 20, 64711 Erbach
- Kosten: 150 Euro pro Person für 10 Einheiten (zahlbar auf Rechnung)
- Online-Anmeldung unter: www.gz-odw.de/elternakademie/termine
Alternativ sind Anmeldungen auch telefonisch in der Präventionsabteilung möglich.
Die Beckenbodengymnastik zielt darauf ab, die Stabilität und Funktionalität des Beckenbodens zu verbessern – eine wichtige Unterstützung bei der Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz, Rückenbeschwerden und vielem mehr.
Das Training ist besonders geeignet für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen, sei es nach der Geburt, in den Wechseljahren oder zur allgemeinen Prävention.
Weitere Informationen:
PhysioZentrum Odenwaldkreis GmbH, Abteilung Prävention
Tel.: 06062 79-4222
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