Das neueste Exemplar des Selbsthilfe-Magazins TIPP ist erschienen
ODENWALDKREIS. - Der aktuelle TIPP 46 befasst sich mit dem Thema „Sport, Bewegung und Entspannung in der Selbsthilfe“. Immer mehr Studien zeigen die gesundheitsfördernde Wirkung regelmäßiger körperlicher Aktivität, unter anderem zur Stärkung der Herz- und Kreislauffunktion und der körpereigenen Abwehrkräfte.
Bewegung aber auch Entspannung, bei richtiger Art und Dosierung wirken nicht nur auf den körperlichen Gesundheitszustand positiv, sondern sind auch förderlich für das Gehirn und das psychische Wohlbefinden.
Für Selbsthilfeengagierte geht es dabei nicht selten um das Schöpfen neuer Kraft und Energie, so der Artikel „Mal was für mich tun!“ – Entspannungstraining für Engagierte in Selbsthilfegruppen.“
Auch das vielfältige Angebot von und an Menschen mit Erkrankungen oder Behinderungen wird in dieser Ausgabe durch einzelne Beitrage thematisiert, u.a. „Radtour der Selbsthilfegruppe Radfahrlust für Multiple-Sklerose-Betroffene, Angehörige und Freunde.“ Auch die regionalen Neuigkeiten der Selbsthilfegruppen und der Selbsthilfebüros sind hier nachzulesen.
Das TIPP- Magazin können Interessierte über das Selbsthilfebüro Odenwald erhalten (Ansprechpartnerin Christin Rößler - Michelstädter Straße 12 in 64711 Erbach – 0159 / 04 60 69 39) oder sich an den Ausgaben, die im Krankenhaus Erbach und im Landratsamt Erbach ausgelegt werden, bedienen.
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