Bewegt und entspannt zum Gesundgewicht
ODENWALDKREIS / ERBACH. - Im Januar 2019 startet wieder ein viermonatiges Programm zur Gewichtsreduktion im Physiozentrum Odenwaldkreis am Gesundheitszentrum in Erbach.
Die Ernährungs-und Präventionsmedizinerin Dr. med. Sigrid Schön und die Sportwissenschaftler und Präventionstrainer des Physiozentrums Odenwaldkreis vermitteln in entspannter Atmosphäre den Kursteilnehmern in Theorie und Praxis den Einstieg in ein gesünderes, entspannteres und bewegteres Leben.
Durch gesunde Ernährung in Verbindung mit einem Bewegungsprogramm wird eine Gewichtsabnahme erreicht, die sich positiv auf Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Lungenerkrankungen, chronische Rücken- und Arthroseschmerzen auswirken kann.
Dabei legen die Therapeuten Wert auf das schrittweise Erlernen einer gesunden und bewegten Lebensweise, wodurch Diäten und Jo-Jo-Effekt vermieden werden. Oft sind nur einige Kilogramm weniger auf der Waage entscheidend für mehr Lebensqualität.
Infoabend am 14. Januar 2019
Nähere Einzelheiten über das Programm gibt´s beim unverbindlichen Info-Abend am Montag, 14. Januar 2019, um 19 Uhr im Mehrzwecksaal des Gesundheitszentrums in der Albert-Schweitzer-Straße 10-20 in Erbach (Beschilderung ab Haupteingang).
Um telefonische Anmeldung wird gebeten, Telefon 06062 79-4222. Kursstart ist in der vierten Kalenderwoche 2019. Weitere Informationen: www.physio-odenwald.de
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