Aktiv mit Osteoporose
PhysioZentrum Odenwaldkreis startet TrainingsprogrammODENWALDKREIS / ERBACH. - Das Physiozentrum Odenwaldkreis bietet auch 2020 wieder das „Osteoaktiv-Programm“ für Menschen mit einer diagnostizierten Osteoporose, aber auch zur Vorbeugung einer Osteoporose an.
Die beiden Dipl. Sportwissenschaftler Karl-Wilhelm Walther und Bastian Lutz sowie Sportfachwirt Philippe Warias starten mit dem Osteoaktiv-Programm zweimal wöchentlich ein abwechslungsreiches Training, das gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern soll.
Denn: körperliche Aktivität fördert erwiesenermaßen den Erhalt der Knochensubstanz und den Knochenaufbau. Die Übungen werden individuell auf die Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit der Teilnehmer abgestimmt und neben der Steigerung der Muskelkraft ist die Sturzprophylaxe ein Schwerpunkt des Kurses.
Sportliche Aktivität mit Gleichgesinnten kann Spaß machen und steigert neben der Leistungsfähigkeit auch das Wohlbefinden! Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.
Interessierte erhalten beim Infoabend zum OsteoAktiv-Programm am 30. September 2020 um 19 Uhr in den Räumen des PhysioZentrums weitere Informationen.
Information & Anmeldung: Physiozentrum Odenwaldkreis GmbH - Bereich Prävention Albert - Schweitzer-Straße 10 bis 20, 64711 Erbach, Telefon 06062 79-4222, Mail: physikalische-therapie(at)GZ-Odw.de, Internet: www.Physio-Odenwald.de
Osteoporose ist eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn durch eine Abnahme der Knochendichte anfällig für Brüche (Frakturen) macht.
Die Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung im höheren Lebensalter. Durch körperliche Aktivität werden die knochenaufbauenden Zellen angeregt, neue Knochensubstanz zu bilden.
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